SportToYour
Limit

Bij Sport To Your Limit draait het om jou. Of het nu gaat om afvallen, conditie verbeteren, revalidatie of spiermassa opbouwen; de training– en voedingsprogramma’s worden samengesteld aan de hand van de persoonlijke doelen. Jouw resultaat telt.

Diensten

Voedingsadvies

Voeding is een van de belangrijkste aspecten van een gezonde leefstijl. Het bepaalt of jij de doelstelling gaat behalen. Samen zetten we deze gezonde stap.

Sport op maat

Iedere persoon is anders. Je hebt jouw eigen doelen. Op basis hiervan bepalen we het sport op maat programma. Met coaching, metingen en training behaal jij de doelen.

Bootcamp

Bootcamp is de outdoor trainingsmethode. We werken in Nijmegen in een kleine groep aan uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Boek nu jouw plek.

Waar we samen
aan werken

Leefstijl

Trainingsschema

Personal trainer

App

De succesfactor

Doorbreek oude gewoontes en ga ervoor!

Iedereen wil gezond zijn. Maar wat kun je nu het beste doen? Met personal training kies je ervoor een gezonde leefstijl te hanteren in je dagelijks leven. Daarin zullen sommige gewoontes worden doorbroken om een verandering te realiseren. Ik ga voor een langdurige verbetering.

GEZONDE SAMENWERKING MET VITALANT

Sport to your limit en Uitzendbureau VITALANT hebben een gemeenschappelijk doel: Medewerkers en opdrachtgevers bewust maken van de invloed van vitaliteit op het persoonlijke geluk en op werk. 

Vitaliteit is een veelomvattend begrip, waarbij u kunt denken aan de volgende aspecten: fysieke vitaliteit, mentale vitaliteit, zingeving en werkplezier. Fysieke vitaliteit wordt gekenmerkt door voldoende beweging, gezonde voeding en rust en ontspanning. Bij mentale vitaliteit kunt u denken aan de manier van omgaan met emoties en het reageren op hectische situaties. Zingeving omvat wat een werknemer belangrijk vindt, en waar hij zijn energie en voldoening uithaalt. Werkplezier, voelt werken als een verplichting of gaat iemand graag naar zijn werk. Als een werknemer voldoende scoort op de bovenstaande aspecten van vitaliteit, dan levert dat zowel de werknemer als de werkgever profijt op. Vitale mensen zijn energieker, gezonder, minder vaak ziek en presteren beter.

GEZONDE SAMENWERKING MET VITALANT

Sport to your limit en Uitzendbureau VITALANT hebben een gemeenschappelijk doel: Medewerkers en opdrachtgevers bewust maken van de invloed van vitaliteit op het persoonlijke geluk en op werk. 

Als een werknemer voldoende scoort op de fysieke of mentale aspecten van vitaliteit, dan levert dat zowel de werknemer als de werkgever profijt op. Namelijk, vitale mensen zijn energieker, gezonder, minder vaak ziek en presteren beter.

Onze sporters

Streef naar vooruitgang, niet naar perfectie. Volg je eigen plan.

Kevin

"Freek is enthousiast en energiek
met een lach"

maartje

“Dankzij de begeleiding van Freek wordt een bootcamp leuk om te doen!”

Selke

" Summerbodies are made in winter #bootcampbyFreek🎉 "

Start vandaag nog!

Bel of app Freek op +31 6 38 17 61 90 voor een vrijblijvend gesprek over de Personal Training mogelijkheden bij Sport To Your Limit of vul het onderstaande formulier in.